Søvn er vigtig for dit helbred og almenbefindende. Det er der slet ingen tvivl om. Det er i høj grad søvnen, der er medafgørende for, hvordan du kommer gennem dagen. Oplever du lige nu, at du bare slet ikke får nok af den gode søvn, og har det efterhånden ført til, at du næsten ikke orker at lægge hovedet på puden om aftenen, simpelthen fordi du ved, at det bliver en kamp at finde frem til en god stilling, så du kan falde i søvn og sove igennem til næste morgen? Så tag et kig på din seng. Det er nemlig som oftest her, at problemet ligger. Er den så komfortabel, så den giver dig den helt rette stilling, når du lægger dig i den? Gør den ikke det, er det tid til at udskifte den med en ny. Vælger du en kontinentalseng, er du garanteret en seng i den absolutte topklasse. Det skyldes de tre madraslag, som ligger i den. Øverst er der en topmadras, i midten er der en springmadras, og nederst er der en boxmadras eller en polstret sengeramme. Det bliver bare ikke bedre.